Overgewicht

Overgewicht bij kinderen

Kinderen buitenspelenKinderen in Nederland worden te zwaar. Je leest het in de diverse kranten en hoort het ook vaker op tv en op de radio.

Hoe kan dat nu, is dit echt erger dan 20 jaar geleden?

Onderzoeken van onderandere TNO wijzen uit dat meer dan 80.000 kinderen in Nederland in de leeftijd van 3 tot 16 jaar te zwaar zijn.

Dit zijn schrikbarende getalen zeker omdat deze cijfers nog steeds toenemen.

Wat is de reden dat kinderen te zwaar worden?

Veelal komt dit doordat kinderen minder bewegen. De kinderen van tegenwoordig zitten meer binnen achter een WII een DSI of een andere spel computer. Buitenspelen is er bijna niet meer bij.

De Nederlandse overheid is niet voor niets begonnen met een campagne 30 minuten bewegen per dag.

Tip voor ouders, laat uw kind meer buitenspelen en spreek bijvoorbeeld af dat er alleen in het weekend 30 minuten voor het eten nog ge-gamed mag worden.

Koop stoepkrijt, geef ze een bal of skateboard en laat ze buitenspelen!

Add Comment

Click here to post a comment